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感情失败变得抑郁怎么办

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

之前一段婚姻失败了,现在一个人生活好辛苦,我整个人也变得不爱说话没有笑容,抑郁了怎么办

想得到什么帮助:

感情失败变得抑郁怎么办

云枫
云枫 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:2585        评价:0

问题分析:抑郁的治疗不是一两天就能好的,如果采用西医治疗必定会服用大量的西药,大家都知道,长期服用西药会有很大的副作用,还会产生耐药性、成瘾性,所以我建议最好是用中医

意见建议:可以考虑以下建议:1,就去痛痛快快地淋雨,或者畅快淋漓地打一场篮球!发泄后就好了!2,要不然,一个人去看海,晚上的时候,一个人静静地聆听大海的呼吸,感受海风温柔的抚摸,仰望深邃的星空,和天上的星星轻声细语地交流

2014-04-14
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