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我得了更年期综合征之后该怎么办呢?

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性别:女 年龄:43岁

病情描述:

我最近这段时间也不知道怎么回事,然后我就总是个月经不调,而且现在我还经常有些乏力,现在我的食欲也不好,每天都不想吃饭,然后脾气还特别的差,我就总是和家里人吵架。我就去医院检查了下,医生说是得了更年期综合征。

王凌
王凌 职称:副主任医师
红房子医院 妇产科综合
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问题分析:你好,科学地安排生活,保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免饮食无节,忌烟酒。为预防骨质疏松,围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼,增加日晒时间,摄入足量蛋白质和含钙食物。

2014-12-31
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