您的当前位置:首页 > 其他科室

怎样减肥不反弹

已回复
性别:女 年龄:15岁

病情描述:

我今年14岁,身高154厘米,体重55公斤,我想在这个寒假成功减肥,如何才能瘦到45至47公斤,并且不反弹,开学了做个有好身材的女生,应该怎么做?(不要药物)

郭玉峰
郭玉峰 职称:副主任医师
广安门中医院 针灸科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你的减肥问题我初步认为,可以针灸配合运动节食减肥。

意见建议:每天少吃东西多运动,配合针灸通经活络、活血化瘀减肥,效果好没有副作用。

2015-01-04
赵龙
赵龙 职称:副主任医师
泰安市中医二院 中医骨科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:根据你的身高推算,你的标准体重在49公斤左右

意见建议:建议平时尽量适当控制好进食总量,晚间尽量少吃,加强运动,早晚监测 体重变化及时调整运动饮食

2015-01-04
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
怎样减肥不反弹
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字