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中年男人应该吃什么补身体

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

我想问一下,我是一个35岁的男人,事业、工作、家庭、老人、小孩,应酬,交际,出差,各式各样的问题压得我好累,有时候我根本就受不了了,我该补一点什么?

想得到什么帮助:

中年男人应该吃什么补身体

罗娜
罗娜 职称:医师
妇科
向他提问已帮助用户:5959        评价:0

问题分析:您好,这种情况来看,您要放松心情,养成有规律生活习惯,少吃肉,多吃菜。脾气慢,要锻炼。

意见建议:建议您多吃水分多的食物,如水果,尽量避免吃干燥少水的食物,一定要放松心情,如果有休息的时候,就去参加一下活动!

2014-04-15
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