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入睡困难,每天后半夜才能睡着。咋办

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性别:女 年龄:71岁

病情描述:

入睡困难,每天后半夜才能睡着。咋办

张新军
张新军 职称:主任医师
天津安定医院 精神科
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问题分析:您好,症状不排除是神经衰弱引起的,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

2015-01-10
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