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产后胖了20多斤什么减肥产品有效

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

产后胖了20多斤,想知道什么减肥产品有效且不反弹?

袁超
袁超 职称:主治医师
西安市中医院 中医肝病科
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问题分析:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

2015-01-11
赵勇
赵勇 职称:副主任医师
东直门医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:蔬菜减肥一般是有一定效果的,经常进食蔬菜,可以促进排便,避免毒素在体内堆积,具有减肥的功效,在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多进行体育锻炼,适当用些针灸减肥和针灸减肥。

2015-01-11
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产后胖了20多斤什么减肥产品有效
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