问题分析：1.生活须规律，早睡早起，不熬夜。2、不要固定在相同的姿势太久，应该常变换姿势及活动方式。3、整个白天活动太累的话，中午尽量卧床休息一会儿。但如果晚上睡眠不太好，则切忌午睡太长。4、每天安排一些例行的事情做，让自己必须用心力去完成任务，有点困难更好，如娱乐、工作等，可以提高士气，制造生活乐趣或成就感。5、春夏季节早睡早起，秋冬季节早睡晚起，以顺应自然界的四时气候变化。

问题分析：脑萎缩是老年人随着年龄的增大，脑细胞萎缩后的结果，有的老年人会出现痴呆、记忆力减退、行为异常、认知障碍等表现。

意见建议：目前没有什么特效药物治疗脑萎缩，一般是对症治疗，可以服用银杏叶制剂和茴拉西坦片来改善脑功能，有的医院开展干细胞移植治疗脑萎缩，但没有临床大样本数据，不宜推广

问题分析：你好朋友；患上小脑萎缩一般建议选择中医的方法来治疗，通过针对性用药能短时间内修复患者受损脑细胞，疏通脑血管恢复脑部病灶供血供氧，激活受损“休眠”脑组织细胞，促进脑细胞新生，达到逐步恢复的效果。

意见建议：你好朋友；小脑萎缩患者在日常的饮食上应注意补充含维生素：如E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。在此提醒患者，在饮食上要禁忌的食物一定不能吃。