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我每天都睡觉,只是偶尔睡眠质量差,每天三餐也吃,不吃冷酸辣食

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我每天都睡觉,只是偶尔睡眠质量差,每天三餐也吃,不吃冷酸辣食物,为什么还内分泌失调

想得到什么帮助:

如何解决

郭爱庆
郭爱庆 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:20304        评价:5

问题分析:你好,饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑色的食品。

意见建议:建议你,日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,

2015-01-22
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我每天都睡觉,只是偶尔睡眠质量差,每天三餐也吃,不吃冷酸辣食
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