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经常性的失眠怎么办呢?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

不知道为什么,我总是睡眠质量不是很好,经常性的失眠,我不知道为什么会出现这样的情况,很想改善一下失眠的状况。

想得到什么帮助:

总是失眠应该怎么办?

张峥
张峥 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3447        评价:0

问题分析:您好,经常性的失眠对身体状况的影响比较的大,需要改善。

意见建议:建议保持良好的睡眠状态,同时多多注意休息,改善身体状况。

2014-04-16
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经常性的失眠怎么办呢?
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