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缺铁性贫血吃什么食物

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性别:女 年龄:38岁

病情描述:

缺铁性贫血吃什么食物,医生,我贫血老是觉得很累,脸色也是黄黄的,吃什么食物来调理改善呢?

杨燕
杨燕 职称:副主任医师
济宁医学院附属医院 神经内科
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问题分析:缺铁性贫血是由于体内储存的铁不能满足正常红细胞生成的需要而发生贫血。

意见建议:首先你要找出引起缺铁性贫血的具体原因,如月经过多、摄入不足等,明确病因后针对性治疗才能达到良好的效果。可高蛋白饮食,如猪肝、瘦肉、蛋黄等。

2015-01-28
张瑜
张瑜 职称:住院医师
中山五院 内分泌科
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问题分析:缺血性贫血就是血红蛋白减少,头晕,乏力,心急悸,皮肤,粘膜可出现苍白。

意见建议:可以吃点大枣,猪肝,鸡蛋,瘦肉鱼,虾皮等

2015-01-28
杨磊
杨磊 职称:主治医师
聊城市第三人民医院 神经内科
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问题分析:缺铁性贫血是由于转铁蛋白不能以铁元素结合而导致的。平时可以多服用动物肝脏,胡萝卜,鸡蛋等含维生素a的食物。从中医角度来说多由于脾胃虚弱,气血不足而引起的。

意见建议:可到医院中医科配合中医辨证论治,宜健脾益气,补益气血为法拟方治疗平时可以服用阿胶,黄芪,熟地,当归等药物进行调理。

2015-01-28
姚小健
姚小健 职称:主治医师
郑州第三人民医院 消化内科
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问题分析:缺铁性贫血是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所致。

意见建议:可以吃猪肝,瘦肉,动物血液,蛋黄,黑木耳等。

2015-01-28
周岩
周岩 职称:主治医师
南京军区总医院 肾病内科
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问题分析:你好,如果缺铁性贫穷症状较轻,贫血不严重,可以通过食补纠正贫血。

意见建议:一般猪肝、鸡血和鸭血含铁量较大,而且容易被消化吸收,多吃蔬菜如西红柿、油菜、芹菜、黑木耳等,由于食物中的铁剂不易吸收,所以需同时服用铁剂和维生素c。

2015-01-28
耿惠杰
耿惠杰 职称:副主任医师
石家庄市第五医院 感染内科
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问题分析:缺铁性贫血会出现血红蛋白偏低的情况,需要吃些补铁、蛋白质等食物促进血红蛋白生成,症状表现表现明显的情况需要补充铁剂。

意见建议:含铁高的食物主要有动物的肝、血、肉类,如猪肝、牛肉、鸡鸭血等,蔬菜的有黑木耳、菠菜、芹菜等,含蛋白质高的有鱼肉、蛋类、大豆等,如果缺铁性贫血严重可以补充铁剂铁之缘片,补铁和蛋白质提高血红蛋白,改善缺铁性贫血效果比较好。

2015-01-28
沈岳飞
沈岳飞 职称:主任医师
广西医科大学附属第一医院 神经内科
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问题分析:贫血在铁补充之后贫血自会改善,缺铁性贫血可食补增加的运动量,保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等,动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C,以促进铁的吸收。

2015-01-28
钟望涛
钟望涛 职称:主任医师
广东医学院附属医院 神经内科
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问题分析:女性,缺铁性贫血,考虑多数是由于月经过多引起的,也不除外有摄入不足,胃肠吸收不良等情况导致的。

意见建议:建议多吃瘦肉,鸡蛋,大枣,木耳等食物,最好去医院化验下血常规看看,如果贫血严重,需要给予速力菲,维生素C,复发阿胶浆等药物以纠正贫血。

2015-01-28
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缺铁性贫血吃什么食物
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