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吃坚果有哪些好处?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

皮肤变的越来越差了,而且还长了斑,丑死了,听说吃坚果好,是不是呢

想得到什么帮助:

坚果对皮肤的好处

彭铁军
彭铁军 职称:医师
骨外科
向他提问已帮助用户:5587        评价:0

问题分析:你好,富含维生素E,有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)

意见建议:坚果对皮肤好但一次不能使用过多,容易引起肥胖消化不良,每天吃一点即可

2014-04-18
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