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得了颈椎病和腰椎病,

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

得了颈椎病和腰椎病,腰背劲膜炎,那么应该注意什么?

想得到什么帮助:

那么应该注意什么?

党培博
党培博 职称:医师
保密 心血管内科
向他提问已帮助用户:1419        评价:0

问题分析:你好,在日常生活中要定时改变姿势,做颈部轻柔活动及上肢运动,在睡眠时宜用平板床,枕头高度适当,不要让头部过伸或过屈,坐位工作时要注意座椅的高度定时改变姿势,定时伸腰挺胸活动,避免弯腰取物等,祝你早日康复!

2014-05-10
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得了颈椎病和腰椎病,
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