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问题分析:您好,有些颈椎病可以引起植物神经功能紊乱,导致失眠。建议到医院进行颈部x线片检查,看是否有增生,如果有的话,应该进行牵引或者中医推拿治疗,睡低枕头,自己经常做颈部“米”字操煅炼,如果您失眠较严重,可以服用刺五加片和谷维素片调节一下,最重要的是自己要放松心态,不要过于紧张。
2015-01-27
问题分析:失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
2015-01-27
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