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减肥期间早餐可以吃得很油腻吗?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

听说早餐吃什么都不会长胖,所以我把什么想吃的油腻的都放在早上吃,中午就吃点水果,晚上不吃,不知道这种减肥方法对不对

想得到什么帮助:

怎么办

张翔斌
张翔斌 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:5082        评价:0

问题分析:根据你说的减肥的方法看还是比较规范的,但是早餐吃的太油腻的话会导致一上午不精神的,况且减肥期间不可以这样吃油腻的食物的

意见建议:要多吃有营养的是最重要的,一般的油腻的油炸的多少属于垃圾食品的,不利于减肥和身体的健康的。可以多吃鸡蛋瘦肉等营养高的食物

2014-04-18
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