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怎样减肥,而且不反弹

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性别:女 年龄:13岁

病情描述:

怎样减肥,而且不反弹

想得到什么帮助:

不用运动和节食

赵亮
赵亮 职称:副主任医师
临沂市中医院 中医骨科
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问题分析:减肥食谱第一天: 早餐,白水煮青豌豆粒一小碗,加小小一点盐;午餐,牛扒一份,要五成熟,不吃任何配菜(包括蔬菜和土豆);晚餐,两个苹果(个儿稍微大点儿哦);晚上,一杯脱脂奶粉。

2015-02-04
陈超
陈超 职称:副主任医师
广州南方医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:14        评价:0

问题分析:你好,肥胖中医认为是痰湿堆积导致的,中药治疗常以化痰利湿法为主,辅佐健脾温阳、理气活血化瘀等治疗。建议选用半夏厚扑汤或者黄连温胆汤。还可以考虑麻仁,荷叶,决明子泡水口服。

意见建议:此外减肥还有:针灸拔罐、药膳、按摩和刮痧减肥,但肥胖者一定要在医生指导下选择合适的方法。减肥一般需要清淡为主,同时注意少吃多餐,适当运动,配合休息。

2015-02-04
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