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女性痛经吃什么好呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

邻居小美每月那几天都非常痛苦,老是痛经,觉得人不舒服,最近想从饮食上改善一下,调理一下身体,所以想问一问,女性痛经吃什么好呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

女性痛经吃什么好呢?

许盼
许盼 职称:医师
中医妇产科
向他提问已帮助用户:4568        评价:0

问题分析:你好,维生素有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等。也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

意见建议:建议多吃一些绿色的食物,经期内不要用凉水洗衣服,不要太劳累,多加休息。

2014-04-19
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