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肥胖吃 没有效果

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

一直肥胖了四年半, 也吃过,但是往往都没有效果

李海鹏
李海鹏 职称:主治医师
深圳儿童医院 中医儿科
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问题分析:蔬菜减肥一般是有一定效果的,经常进食蔬菜,可以促进排便,避免毒素在体内堆积,具有减肥的功效,在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多进行体育锻炼,适当用些针灸减肥。

2015-02-07
曹建雄
曹建雄 职称:主任医师
湖南省中医附一医院 中医肿瘤科
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问题分析:减肥的方式以控制能量摄入和运动锻炼相结合为最科学

意见建议:建议根据身高计算标准体重和实际体重比较衡量每日摄入能量制定食谱科学减肥

2015-02-07
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肥胖吃减肥药没有效果
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