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感觉生完孩子后有些抑郁了怎么调整

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

生完孩子有6个多月了,心情很不好,整天郁郁 的,听说有产后抑郁症,怎么心理调节才能不得产后抑郁呢?在生活和饮食上应该注意什么问题呢?

想得到什么帮助:

感觉生完孩子后有些抑郁了怎么调整

袁凯中
袁凯中 职称:医师
传染危重室
向他提问已帮助用户:3921        评价:0

问题分析:你好,产后抑郁症是指产后出现忧郁状态,表现为情绪低落、食欲不振、头昏、乏力、失眠、沮丧、焦虑、易怒、缺乏信心。

意见建议:建议:1.不要把自己完全闭锁在家里,如果身体没有不舒服,天气较好时可带小宝贝外出散步。2.学会及时释放不良情绪。

2014-04-19
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