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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

我最早发现是在6年前高中时候,那是没有 ,那时候是突然发现小便会疼,特别是尿快玩,用力断射尿的时候。那时没注意,后来渐渐的不疼了,但是导致 不敢用力收缩肌肉,现在 勃起用力收 茎肌肉

孙三峰
孙三峰 职称:主治医师
怀柔中医院 康复科
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问题分析:锻炼男性性交肌肉的方法又叫凯格尔练习法.男性也可以用排尿中断的办法找到自己的耻骨尾骨肌.一旦找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便.一般每天锻炼两次,每次七下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化.如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,同时可以交替采用常用的时间较短的凯格尔练习和较长时间的凯格尔练习.

2015-02-06
靳翔愚
靳翔愚 职称:主治医师
郑大五附院 康复科
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问题分析:可以刺激刺激会阴体,会阴是骨盆底的一部分,起重要支持作用。会阴在女性性生活中有重要意义,完整、宽厚的会阴体使阴道口环形结构功能健全,增强性感。在性反应周期的持续期,阴道外端1/3段形成的高潮平台,因强有力的会阴体而增强其紧握作用,有利于加强性刺激。

2015-02-06
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