您的当前位置:首页 > 其他科室

吃稀饭可以减肥吗??

已回复
性别:女 年龄:17岁

病情描述:

吃稀饭可以减肥吗??

刘兰芳
刘兰芳 职称:副主任医师
许昌市中医院 中医五官科
向他提问已帮助用户:16        评价:0

问题分析:你好,减肥最关键的二点,一个是控制能量的摄入,二是增加能量的消耗。只要做到这二点,减肥应该是没有问题的。稀饭所含的能量相对较小,但可能会导致营养不良,因而也不是最好的方法,最好的方法是适当控制饮食,摄入的能量必须满足身体代谢所需,同时消耗多余的热量,加强锻炼是正确的措施。

2015-02-06
张喜峰
张喜峰 职称:住院医师
郑州市中医院 中医血液科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:你好,不管吃什么东西,吃多了都是不可能减肥的,所以没有说吃什么东西可以减肥。要减肥关键是要控制总的食物量,一般可以减少一半的食物,多吃蔬菜蛋白含量高的食物,少吃米饭,不要吃油腻的食物。零食一定不要吃

2015-02-06
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
吃稀饭可以减肥吗??
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字