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喝豆浆真的对身体好吗?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

我从小就不爱喝豆浆,可是我妈老是逼着我喝,说喝豆浆有好处,我也就勉强喝了。可是到底有什么好处我也没看出来啊,和豆浆真的对身体好吗,都有什么好处啊,和豆浆应该注意些什么呢?

想得到什么帮助:

喝豆浆真的对身体好吗?

一鸣
一鸣 职称:医师
肝病科
向他提问已帮助用户:5808        评价:0

问题分析:你好,豆浆是由豆类做成的饮品,豆类当中都富含蛋白质和膳食纤维,对人的身体的确是有很多好处的,而且豆浆和容易消化吸收。

意见建议:建议你即使是好东西也不要饮用过量,而且喝豆浆不能空腹喝,如果空腹饮用会使你的胃感到不舒服,平时喝些豆浆要比吃零食什么的都有营养的多。

2014-04-20
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