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我18周岁,1米78点5,70公斤,能长...

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

我18周岁,1米78点5,70公斤,能长到1米8吗?

想得到什么帮助:

怎样再长高

王朴
王朴 职称:主治医师
华西医院 康复科
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问题分析:你好,根据你描述的情况,已经满了十八周岁吗?

意见建议:一般来说男孩子发育到18岁就没有再增长了,可以多打点篮球,做引体向上试试看做。

2015-02-07
李飞
李飞 职称:主管技师
301医院 康复科
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问题分析:应该还有生长发育的空间啦,不要担心。平日一定要坚持体育锻炼,打篮球是一个好的方法,它可以刺激你了软骨的,延缓骨化。

意见建议:另外要注意钙质各种蔬菜水果的摄入保证各种维生素及营养元素微量元素的充分摄入。相信你完全可以长到一米八以上。

2015-02-07
徐斌颖
徐斌颖 职称:住院医师
日照市中医院 理疗科
向他提问已帮助用户:3549        评价:0

问题分析:正常人一般身高与遗传及后天的饮食及运动有关,18到20岁身高生长减慢,男性25岁,女性23岁身高生长停滞。

意见建议:根据你提供的情况,目前18岁,身高一米七八,还可以在尽量长高。长到一米八应该没有问题。建议多进食富含高蛋白,优质蛋白的食物,如牛奶,瘦肉,鱼虾海鲜等,可以满足骨骼生长发育所需要的蛋白质。多吃新鲜的蔬菜水果,以补充适量维生素及微量元素。进行篮球,跳远,跳高等奔跑跳跃类体育项目,促进骨骺发育。多晒太阳,促进皮肤生成维生素d,促进钙的吸收。持之以恒可以尽量长高。谢谢咨询,希望对你有所帮助。

2015-02-07
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