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手上红色斑块

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性别:男 年龄:33岁

病情描述:

每年一到冬天,我的手都要比别人干燥,很容易皴裂。近几年由于冬天加强了手部护理,皴裂情况比往年好一些,但指尖、指肚、手指关节处和脚后跟还是非常容易皴裂。今年刚过处暑,气温还没有完全降下来,手指上就已经有部分皮肤开始干燥脱皮了,出现红斑脱屑,有没有其他更好的治疗方法?

王剑
王剑 职称:副主任医师
吉林市人民医院 皮肤科
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问题分析:你好,手足皲裂的情况,与表皮增厚、干燥、外界刺激以及局部活动有关。可以外用尿素软膏和服用复合维生素B片,同时避免接触肥皂、洗衣粉和其他刺激性的物质。冬季常用温水浸泡双手,洗后擦干,除用护肤品保持皮肤湿润,并要注意保暖。平时生活中还应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物(鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质),保持皮肤的水分和弹性,这样就可预防手足皲裂的发生。

2015-02-07
韩景涛
韩景涛 职称:副主任医师
岳阳市第二人民医院 皮肤科
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问题分析:对抗干燥饮食方面,主要是平时不吃辛辣食物,多吃水果蔬菜,补充优质蛋白质。多喝水。1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,因此,平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。3、增加微量元素的摄入。要想肌肤细腻,白里透红,需要供给充足的血液,铁是构成血液中血红素的主要成分之一,故而多食含铁质丰富的食物,如动物血、蛋黄、肉类等,但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁,不能直接被吸收,它只有在酸性环境中,才能被胃肠道吸收。因此,补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时,会使皮肤干燥粗糙,易长粉刺,含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外,珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质,可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力,从而使皮肤柔嫩、白晰,并减缓皮肤衰老和起皱。4、注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后,会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使皮肤变得粗糙、油腻,为了中和体内多余的酸性物质,应多吃些生理碱性食物,如新鲜的瓜果蔬菜,以改善皮肤的供养,使肌肤光滑润泽。5、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时,会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少,从而使皮肝失去弹性,甚至出现皱纹。因此,为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。胶原蛋白的吸收取决于胶原蛋白内的羟脯氨酸的含量,普通的活性小分子胶原蛋白在实验中羟脯氨酸含量达18.1%左右,然后进入工厂分装加工,在存储的过程中与空气发生酶变,最终其羟脯氨酸的含量下降到12.6%以下。从而大大影响了其胶原蛋白的吸收效果。

2015-02-07
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