问题分析：你好，你的情况很有可能是抑郁症，且已经达到了严重的程度，不知道你的家人知道你的情况吗？

意见建议：建议你及时的治疗，你现在的情况已经到了严重的程度，尽早的治疗，如果你们当地有MECT治疗的话，你可以尽早的试一下

问题分析：心理分析：抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。抑郁焦虑症患者对自己解决问题、适应环境的能力往往持怀疑态度，夸大自己的失败。忧虑、紧张、盼望别人的支持，具有依赖性。这些都不利于消除抑郁焦虑症。心理指导：患者首先应自信，相信自己的能力，减低自卑感。每增加一分自信，就可使抑郁焦虑程度降低一分，同时也会使自己更自信。制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。