得了抑郁该怎么办呢?
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问题分析:你好,要学会改变思维方式,看到事物的光明和积极面。不要把一切看得那么绝对,又那么灰暗。遇到不开心的事情,要往好处想,微笑着面对一切。
意见建议:其实很多事情没有你想的那么好,也不至于你想的那么糟糕。要全面看事物,多看好的一面。
2014-04-21
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