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双腿小腿酸痛

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性别:男 年龄:33岁

病情描述:

小腿肚子酸疼,小腿肚子酸疼是什么原因呢?经常晚上睡觉时,感觉小腿肚子酸痛,要捏一捏,揉一揉才能缓解一下.平常不经常运动,也就是上下班和出外办事走走路,这是怎么回事

刘金洪
刘金洪 职称:副主任医师
航天中心医院 普通外科
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问题分析:小腿肚子酸疼,小腿肚子酸疼原因有很多。长期处于电脑旁边的人由于对电脑非常痴迷,坐在那里一动不动很久,长时间疲劳,腰肯定会痛了!而坐着不动,流到腿部的血液也会减少,刚刚站起来的时候腿上都没劲了。所以使用电脑过一个钟头应该起来走动一下,这样可以使血液循环通畅,放松腰部的肌肉。

2015-02-24
刘建勇
刘建勇 职称:主治医师
武汉协和医院 心血管外科
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问题分析:小腿肚子酸疼,小腿肚子酸疼原因有很多。主要就是因为平常久坐,全身各部分的肌肉都很少得到锻炼,而腰部、腿部的肌肉就会因为难以承受长时间的负荷而酸痛。上班族尤其需要锻炼,可以专门做一些腰部和腿部的放松运动,可以缓解疲劳,增强腰部、腿部肌肉的力量,这样就不容易酸痛。此外注意正确的坐姿、站姿也很重要。判断是否缺钙可以看是不是有抽筋的现象,如果腿肚子会抽筋,就是缺钙了。补钙最好是多喝牛奶或者吃含钙多的其他食物。年轻人不要轻易药补。

2015-02-24
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双腿小腿酸痛
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