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四个月宝宝辅食制作

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性别:女 年龄:

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四个月宝宝辅食制作,宝宝四个月零五天了,母乳哺够吃了,该怎么添加辅食呢?可是吃点鸡蛋,苹果泥了吗?四个月的宝宝该怎么添加辅食?

陈磊
陈磊 职称:主治医师
辽宁省中医药研究院 康复科
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问题分析:4个月以后随着婴儿的长大,婴儿体重增加,对能量及各种营养素的需求增加,但母乳分泌量不能随之增加,所以单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要.4个月后婴儿体内铁的储备也已大部分被利用,而乳类本身缺乏铁质,需要及时从食物中补充,否则,婴儿易发生营养不良性贫血.因此,在继续用母乳的同时,逐步添加辅助食品是十分必要的.添加时间应符合婴儿生理特点,过早添加不适合消化的辅食,会造成婴儿的消化功能紊乱,辅食添加过晚,会使婴儿营养缺乏.同时不利于培养婴儿吃固体食物的能力.添加的品种由一种到多种,先试一种辅食,过3天至1星期后,如婴儿没有消化不良或过敏反应再添加第二种辅食品.添加的数量由少量到多量,待婴儿对一种食品耐受后逐渐加量,以免引起消化功能紊乱.食物的制作应精细,从流质开始,逐步过渡到半流,再逐步到固体食物,让婴儿有个适应过程.此外辅食添加的时间,最好在吃奶以前,在婴儿饥饿时容易接受新的食物.天气过热和婴儿身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱.还应注意食品的卫生,以免发生腹泻.

2015-02-18
毛建明
毛建明 职称:主治医师
河南中医一附院 康复科
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问题分析:4个月宝宝仍以母乳为主,每4小时哺喂一次,大致是上午8时,12时,下午4时,夜间12时。这个月,宝宝的活动力增大了,食量开始增加,若只是哺育牛奶或母奶,对宝宝而言是不够的,还有,宝宝从4个月起,口中的唾液淀粉酵素以及胰脏淀粉酵素分泌急速增加,正是添加副食品的好时机。所以,建议宝宝可以开始吃一些流质食物。辅食一天可加2—3次,如蛋黄、蛋羹,煮得烂烂的稀粥,菜泥可与稀粥调在一起吃。如果辅食吃的好,母奶可减少一次。如果是人工喂养,那么一般的孩子每餐150毫升就能吃饱了,而有的生长发育快的孩子,食奶量就明显多于同龄儿童,一次吃200毫升还不一定够,有的还要加糕干粉等。当孩子能吃一些粥时,可将奶量减少一些,但是这么大的孩子还是应以奶为主要食品。4个月的孩子除了吃奶以外,要逐渐增加半流质的食物,为以后吃固体食物做准备。婴儿随年龄增长,胃里分泌的消化酶类增多,可以食用一些淀粉类半流质食物,先从1-2匙开始,以后逐渐增加,孩子不爱吃就不要喂,千万不能勉强。加大米粥等食物的那一餐,可以停喂一次糕干粉。做一些菜泥和水果泥喂孩子:为补充4个月孩子体内维生素C的需要,除了继续给孩子吃水果汁和新鲜蔬菜水以外,还可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。在添加辅食的过程中,要注意孩子的大便是否正常以及有没有不适应的情况,每次添加的量不宜过多,使孩子的消化系统逐渐适应。喂养时间可在上午6:00、10:00,下午14:00、18:00,到晚22:00,夜间可以不喂食也可以加喂一次鲜果汁水等。钙片一天可喂3次,每次2片。鱼肝油一天喂2次,每次2-3滴。

2015-02-18
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