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哪种茶可以有效的减肥?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

以来,由于食欲很好,我胖了二十来斤,我很注重仪表的,于是我打算减肥,我在饮食方面添加了减肥的食材,可是听说减肥茶的效果也是不错的,都哪种茶可以有效的减肥?

杜燕红
杜燕红 职称:住院医师
湖北省中医院 中医肛肠科
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问题分析:健康指导:你好,没有特效的减肥茶帮助你快速减肥,减肥茶只能辅助你清理胃肠道垃圾,光靠减肥茶减肥是打不到目的的,最多降低你血液中的脂肪,却不能减掉你皮下脂肪,只有合理的运动来消耗体内多余脂肪,控制饮食能量摄入,注意不要过分节食导致引起营养不良。

2015-02-23
樊长征
樊长征 职称:主治医师
西苑医院 中医呼吸科
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问题分析:健康指导:针灸减肥药以及其他减肥方式尤其独特的有点,有人成功也有人失败,在这里建议饮食和运动结合来减肥。营养全面而均衡,饮食清淡,注意膳食平衡,多吃一些蔬菜水果,以保证机体对各种营养物质的需求。忌偏食;忌咖啡、可可等;少食兴奋性饮料;慎食如肥肉、糖水等;少食高盐高脂肪食物;少食可乐、茶、巧克力、酒精等。

2015-02-23
熊志强
熊志强 职称:主治医师
九江市中医院 中医风湿免疫科
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问题分析:健康指导:不建议喝减肥茶,尤其一些添加了番泻叶的减肥茶,番泻叶可以刺激肠道排便,使肠道的敏感性降低,久而久之肠的敏感性降低就容易引起便秘。如果想喝的话可以用荷叶煮粥喝,对减肥降脂有帮助。另外要均衡饮食,多吃蔬菜与水果。

2015-02-23
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