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我从发育就开始发胖,大腿很粗,有什么方法

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

我从发育就开始发胖,大腿很粗,有什么方法可以减呢?我从发育就开始发胖,大腿很粗,有什么方法可以减呢?

高尚轸
高尚轸 职称:副主任医师
日照市中医院 理疗科
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问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你过度的肥胖这种情况有可能还是由于饮食不规律行事,也可以适当地采取一些方法进行调整和治疗。

意见建议:给你的建议就是,你可以适当的尽量的避免吃一些油腻的食物同时也可以适当的通过局部理疗或者是一些局部跳绳针灸等方法进行调整和治疗。

2015-02-24
邓小林
邓小林 职称:副主任医师
四川省人民医院 康复科
向他提问已帮助用户:3602        评价:0

问题分析:健康指导:在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。食物要多样化,饮食结构搭配合理,以清淡为宜,补充富含蛋白质的食物,少食脂肪较多的食物。尽量少吃辛辣;忌肥肉、甜点、冰淇淋等;要避免多吃海鲜;少吃煎炸等食物;禁吃油腻上火的食物。

2015-02-24
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