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抽脂肪会不会反弹。对身体好不

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性别:女 年龄:37岁

病情描述:

抽脂肪会不会反弹。对身体好不抽脂肪会不会反弹。对身体好不

吕铮
吕铮 职称:医师
北医三院 康复科
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问题分析:健康指导:你好,是手术都有风险,慎重选择,而且抽脂也是抽调的皮下脂肪,对健康真正造成危害的是内脏脂肪,您的情况建议合理调整饮食和坚持运动来健康的减肥,养成良好的饮食习惯和运动习惯,饮食方面严格控制热量的摄入,多摄入营养丰富热量低的食物,杜绝垃圾食品,少吃甜食和油脂高的食物,喝些荷叶茶,三餐定时定量,晚餐少吃早吃,每天坚持半小时以上的有氧运动,最重要的是一定要坚持,只要身体摄入的热量低于消耗的就能起到减肥的效果,希望对您有帮助。

2015-02-18
陈亚平
陈亚平 职称:主任医师
北京同仁医院 康复科
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问题分析:能够引起肥胖是生活方式h造成的,抽脂肪是一种快速解决的办法,会造成局部的顺应性较差,疙疙瘩瘩,形成肥胖不是一下子造成的,要一下子解决绝对不是好办法。如果生活方式不改变,反弹是必然的。

意见建议:首先要改变自己的生活习惯,比如饮食要克制,蛋白不能少,蔬菜要多吃,水果适量吃,还要多运动,早饭要吃好,晚饭要吃少等等,习惯改变了,身体就正常了。

2015-02-18
何霖
何霖 职称:住院医师
上海市同济医院 康复科
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问题分析:健康指导:你好,一般情况是不建议抽脂减肥的。建议你可以采取运动的方式,再加上饮食的适当注意,多吃土豆.胡萝卜.梨子,橙子,豆类,香蕉等果蔬。多运动。如果是抽脂减肥,不注意自己的饮食和运动,迟早会反弹的。

2015-02-18
黄俊杰
黄俊杰 职称:主治医师
大连港医院 康复科
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问题分析:你好,建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的,运动减肥不仅可以减肥还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,只要坚持是不容易反弹的。

2015-02-18
宋哲
宋哲 职称:副主任医师
辽宁省中医院 康复科
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问题分析:抽脂减肥是利用一个仪器,通过皮肤切口进入皮下,将局部的脂肪组织吸出,以改善肥胖体型的一种整形方法。

意见建议:对减肥后的反弹,科研报告多见于行为方面的研究,如饮食、运动等行为改变后,对减肥反弹的影响。而抽脂减肥是最近一段时期才新起的,对其抽脂减肥的反弹,正在研究中。在理论上按说是不该反弹的。你如果想采用抽脂减肥,一定选择一家正规的医院,最低也要到地市以上一级医院进行。

2015-02-18
陈雪丽
陈雪丽 职称:副主任医师
北京老年医院 康复科
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问题分析:健康指导:建议运动和饮食相结合的方式来减肥,不会反弹,并且利用空余时间做一些运动增加能量消耗。营养要均衡,饮食清淡易消化,提供丰富的营养,多食蔬菜水果及豆制品,少食脂肪较多的食物。减少单糖分摄入;少吃煎炸等食物;少吃纯热量食物;少吃刺激的食物;忌食易上火食物;忌食干燥食物.

2015-02-18
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抽脂肪会不会反弹。对身体好不
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