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想要减肥 还有肠易激综合征

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性别:女 年龄:37岁

病情描述:

本人19岁?大一,平时不怎么运动,162厘米,?47千克,腰围68厘米,但是体型很胖,小粗腿肉还有点紧,?大腿也粗,身边的人都说我这体型看起来不像47千克,都觉得我不瘦?想要减成苗条身材哦?该怎么减肥哦:需要医生帮助提供远程诊断:想要身材苗条些请问该做什么有氧运动有效谢谢

张淑玲
张淑玲 职称:主任医师
武汉协和医院 感染内科
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问题分析:你好,一般肥胖可能有多种原因导致,多数与热量摄入较高,能量消耗较少导致,伴有内分泌紊乱,脂肪过度堆积,应予以注意。

意见建议:你好,一般减肥比较合理的方法是适当有氧运动加饮食控制,如慢跑,骑自行车,适当多吃新鲜蔬菜水果,此外如山楂,绿茶也有清脂减肥的作用,当然部分患者并不适宜服用,避免过度熬夜,此外下丘脑分泌异常也会导致肥胖,综合考虑一下。

2015-02-23
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想要减肥瘦身还有肠易激综合征
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