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我身高168体重是113斤,我还相在减肥

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我身高168体重是113斤,我还相在减肥,有什么好办法吗我身高168体重是113斤,我还相在减肥,有什么好办法吗

雷灵芝
雷灵芝 职称:住院医师
长沙市中医院 针灸科
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问题分析:健康指导:你好,你的标准体重是身高168斤减去105等于63公斤就是126斤。你现在113斤不用减肥了。如果想要身体骨感曲线型,建议你可以在游泳馆办一张卡,每天1小时的游泳这样你的身材会非常匀称。饮食上注意多吃一些粗粮和水果,可以适量多吃鱼虾。这样瘦身更健康。

2015-02-21
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