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甜杏仁怎样吃

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性别:女 年龄:46岁

病情描述:

因为网购,我在美食店买了好多杏仁,大概一共有1千克,当时觉得东西便宜,而且买的是好东西,然后平常孝敬老妈老爸。爸对杏仁不感兴趣,我跟我妈平常都在吃,我妈很贪吃,1次就吃了10个,因为她觉得杏仁很好吃,1天一共15~20个,而且天天如此。我有听说杏仁一天不能吃太多,邻居说一天吃5个就够了,说我妈那样叫超标了。问题是杏仁一天的量既然要控制,那要控制在一天几个以内为好?我也当心我妈吃的会不会太多了!!!

李慧
李慧 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:杏仁富含蛋白质,脂肪,糖类,胡萝卜素,B族维生素,维生素C,维生素P以及钙,磷,铁等营养成分,被称为抗癌之果.杏仁含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用对防治心血管系统疾病有良好的作用.此外杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽.中药学上杏仁有生津止渴,润肺定喘,润肠通便的功效常用于肺燥喘咳的治疗.杏仁可以做粥,饼,面包等多种类型的食品.但不能多食因为杏仁中含有毒素,食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质.

2015-02-26
陈磊
陈磊 职称:主治医师
辽宁省中医药研究院 康复科
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问题分析:你好,食用杏仁的时候注意,每次不要超过10g,过量服用苦杏仁,可发生中毒,表现为眩晕,突然晕倒,心悸,头疼,恶心呕吐,惊厥,昏迷,紫绀,瞳孔散大,对光反应消失,脉搏弱慢,呼吸急促或缓慢而不规则.若不及时抢救,可因呼吸衰竭而死亡.同时,杏仁不宜与黄芪,黄芩,葛根,猪肉,栗子,猪肺等一起使用的.建议你每天吃不要超过10g,吃多了不是太油,而是容易中毒的,如果合理使用本品,可以到达很好的治疗效果的.

2015-02-26
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