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怎样简单又快速减掉大腿的肥肉

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

怎样简单又快速减掉大腿的肥肉呢。。。。。

刘岩
刘岩 职称:主治医师
山东中医药大学第二附属医院 康复科
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问题分析:单纯性肥胖常由于能量摄入过多,活动量过少,进食过快及心理异常而致。

意见建议:饮食应该吃低脂肪,低碳水化合物和高蛋白食谱,避免晚饭过饱,适当运动。

2015-02-26
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