问题分析：首先患者应保持一个开朗，豁达的心情，避免急躁，忧虑等不良情绪，否则会刺激病情的发展，劳逸结合，不要过度的劳累。发现病情的征兆，立即去医院确诊，千万不要自己盲目进行治疗，更不能抱自生自灭的心态，这样都会耽误治疗时机，错过最佳治疗时间。采取正确的治疗方法对于控制白癜风扩散是十分重要的。
在日常生活中避免外伤，保护自己的皮肤，防止外伤，以免引起同形反应，导致白斑扩大。还要加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。建立良好的起居规律和饮食规律，调理好自身的生物钟，避免因为饮食的原因而刺激病情的发展，导致白癜风扩散。