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宝宝吃什么可以补锌?

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宝宝吃什么可以补锌?

宁淑环
宁淑环 职称:护士
眼科
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问题分析:您好,很高兴为你解答, 根据您上面的描述,平时在饮食上给宝宝补充富含锌的食物,是最安全的补锌方法。

意见建议:安排上注意多样化,多吃富含锌的食物,这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物,如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外,植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等,也含有较多的锌。

2015-04-04
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