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腰椎间盘突出的家庭护理注意什么

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病情描述:

健康咨询描述:我觉得非常的累,最近这个腰间盘突出了,我去我小医院看了发现这个不大有效果,我就发现我那个药锻炼了,有没有方法视频呢 想得到怎样的帮助:我想得到的是腰间盘突出症的锻炼方法视频?

黄富贵
肛肠外科
向他提问已帮助用户:8702        评价:0

问题分析:你好,根据你的情况腰椎间盘突出的话,一般容易引起腰部肌肉紧张,还有腰痛的情况。一般平时要注意睡硬板床,不能干过重的体力活

意见建议:平时的话要注意腰部的功能锻炼,可以佩戴一下腰带,可以到医院的中医科做一下针灸或者是推拿治疗

2015-04-11
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