您的当前位置:首页 > 全科 > 药剂科

本人,男,56岁。近三日来液间总是睡不着觉,总是到晨3一4点

已回复
性别:男 年龄:56岁

病情描述:

本人,男,56岁。近三日来液间总是睡不着觉,总是到晨3一4点才能入睡,白天还是睡不着觉,眼睛都青了,感觉很难受,今天到药店买了一盒心神宁片,晚服用到现在己经都11:30还是睡不着,请问医生我该如何?谢谢

吴建平
吴建平 职称:医师
厦门某三级医院 老年病内科
向他提问已帮助用户:13867        评价:0

问题分析:睡眠不好病因较多,多因健康情况不佳,疼痛、生理节奏被打乱,睡眠环境影响,工作压力大、紧张、焦虑、人际关系不合等引起。

意见建议:建议避免盲目服药,先饮食生活调理,清淡低脂饮食,避免过饥过饱,睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝一小杯牛奶,听轻音乐,放松自我。

2015-03-23
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 孙琪云副主任医师
    其他科室,药剂科
    307医院
  • 黄雅静主治医师
    其他科室,药剂科
    307医院
  • 宋少刚副主任药师
    其他科室,药剂科
    深圳市第二人民医院
  • 孙杰明副主任医师
    其他科室,药剂科
    南宁市红十字会医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
本人,男,56岁。近三日来液间总是睡不着觉,总是到晨3一4点
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字