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正确的跑步可以减肥么?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我比较喜欢跑步,但是我不知道是否经常性的跑步能够减肥,我也很担心跑步会使我的腿变得更粗,不知道怎么办才好。

想得到什么帮助:

跑步可以减肥么?

珊珊
珊珊 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:3892        评价:0

问题分析:您好,在生活中,需要养成良好的锻炼习惯,同时释放压力。

意见建议:建议积极地加强锻炼,正确的跑步有助于减肥,也有助放松。

2014-04-23
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