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可以采用抽脂减肥吗?

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性别:女 年龄:44岁

病情描述:

BR>我是个很爱吃零食的人,每次节食减肥都宣告失败,最近和同学在讨论有关抽脂减肥的问题。想请问一下抽脂减肥有什么副作用吗?还有,抽脂以后是不是就不容易再胖了?

龙笑
龙笑 职称:副主任医师
北京协和医院 整形外科
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问题分析:健康指导:您好,抽脂减肥节食减肥都是对身体损伤十分大的减肥方法,且很容易反弹,您应该均衡饮食,适当控制每顿的食量,特别是高热量食物的摄入量,每天坚持体育锻炼,如跑步,练瑜伽,跳减肥操等,希望我的回答对您有所帮助

2015-03-19
舒茂国
舒茂国 职称:副主任医师
西京医院 整形外科
向他提问已帮助用户:89        评价:0

问题分析:健康指导:希望你打消抽脂减肥这个念头。抽脂减肥的特点是:1.费用高;2.过程很痛苦;3.同样会反弹。希望你养生一个健康的生活习惯。对于减肥而言最重要的八个字是“减少能量,增加活动”。人体的能量系统是一个平衡。当你减少能量摄入,同时又能增加运动去消耗能量,肯定是能瘦下来的。(控制油脂是关键)减肥的人,记得吃早餐,早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖,因为不吃早餐人体会启动低能量消耗模式,一旦进食人体很容易把脂肪储存起来。

2015-03-19
张旭东
张旭东 职称:主治医师
黄寺整形外科医院 整形外科
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问题分析:健康指导:抽脂减肥是比较快的减肥方法,但是它的副作用很明显,反弹也很快,效果来得越快的减肥它的反弹效果来得也快,甚至比减肥前还胖。如果说爱吃零食,那么建议你不要吃膨化食品,比如薯片这些

2015-03-19
黄欢
黄欢 职称:护士
时光美容医疗医院 整形外科
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问题分析:人成年以后,体内的脂肪细胞数量是恒定不变的。发胖的主要原因是脂肪细胞体积的增大。减肥药物和各种健身活动只是使脂肪细胞的体积暂时性收缩,并不是减少脂肪细胞的数量,所以这种收缩在一段时间后又会自然恢复。

意见建议:脂肪抽吸术是通过手术的方法从人体内吸出大量的脂肪,从而达到“减肥”的效果。可想而知,即便剩余的细胞体积再怎么扩大,其“效果”也是很有限的,所以抽脂减肥的效果是很好的!

2015-03-19
李大涛
李大涛 职称:主治医师
上海第九人民医院 整形外科
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问题分析:健康指导:不建议食用,可能会有反复。多吃新鲜蔬果和蔬菜,多吃富含胶原蛋白和B族维生素的食物,多吃温性食物和含有大量纤维的食品,保持高蛋白和低碳水化合物的饮食习惯。但是,限制脂肪、糖、糕点、啤酒等食品的摄入量。要注意尽量避免吃生冷东西,少吃油腻和辛辣食物。

2015-03-19
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