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一觉醒来人的起色不好是怎么回事?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

我平时睡眠不多,但感觉睡眠质量还好,但总能发现第二天早上醒来脸色不好,这令我很烦恼,也不知道是什么原因造成的?

想得到什么帮助:

了解早上起来起色不好的原因

张友飞
张友飞 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:2239        评价:0

问题分析:您好,早上起来脸色不好的原因因该是您的睡眠休息时间不够。

意见建议:建议您在保证睡眠质量的基础上增加睡眠时间,成人一般7小时左右。

2014-04-24
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