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晚上老是睡不着,白天没有精神

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

晚上老是睡不着,白天没有精神,是什么原因啊

付博
付博 职称:主治医师
辽宁省中医院 急诊科
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问题分析:您的情况不除外是失眠,是是失眠症中的入睡困难一种,也是困扰很多人的顽症

意见建议:建议您可以在睡前泡热水脚,听舒缓音乐,不要接触刺激的图片视频,可以睡前服用速效助眠药思诺思来缓解症状

2015-03-19
张国斌
张国斌 职称:副主任医师
天津环湖医院 特色医疗科
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问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。

2015-03-19
陈远卓
陈远卓 职称:主治医师
上海第十人民医院 重症监护室
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问题分析:由于更年期综合征、神经衰弱症、高血压病等以失眠为主要临床表现的疾病。如果是更年期综合征,常伴有月经改变,发汗等症状。如果是神经衰弱症,常有精神紧张、疲劳、头痛、注意力不集中反等症状。如果是单纯的失眠症,以睡眠障碍为主症,其他症状均继发于失眠。如果有高血压病,常伴间断性头晕头痛症状。

意见建议:失眠大多与情绪有关,所以保持心情舒畅,规律生活,劳逸结合。适当在睡前一小时吃一些安神补脑之类的药物帮助睡眠,可以睡前喝奶、泡脚,助于睡觉。如果有高血压病,可服脑立清胶囊辅助降压安神。如果失眠很顽固,需吃草药慢慢调理。勿长期服用安定之类镇定药,以免留有依赖性。

2015-03-19
周丽娜
周丽娜 职称:住院医师
京煤集团总医院 急诊科
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问题分析:这是失眠多梦,疲倦乏力的症状,一般多是由于神经因素引起,比如压力过大,精神抑郁等,长期的话还会导致肾脏虚弱,气血不足症状,建议平时不要压力过大,保持好心情,多运动,必要时可以用气血双补丸调理。

2015-03-19
傅强
傅强 职称:主治医师
306医院 急诊科
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问题分析:现在一般中医药考虑是气血虚血虚血不安神引起的症状,可以采取中西医结合的方法调理,及时的对症治疗。

意见建议:首先需要注意饮食的调理,可以服用安神补脑口服液益气养血口服液或者枣仁安神颗粒之类的药物,注意饮食的调理,可以多吃大枣山药核桃仁之类的食物,晚上热水泡脚,配合太极拳或者慢跑步之类的有氧运动,可以改善症状的

2015-03-19
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