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手臂肌肉块大18岁会影响长高吗有什么办法...

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

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宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
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问题分析:您好,身高的发育跟遗传因素和饮食因素有密切的关系,父母亲的身高决定了您的身高潜力(个别也有特殊的),在营养均衡的情况下,都会长到您的潜力水平。男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米),女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)您可以预测下您的身高,看看有没有长高的空间

意见建议:合理饮食,均衡营养,补充维生素D和钙剂,多户外运动,尤其跑跳,促进骨骼生长

2015-03-29
胡卓杰
胡卓杰 职称:副主任医师
宁波市妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:健康指导:18岁的话是完全可以长高的手臂肌肉块儿也不会影响身体的长高建议你在饮食上注意食物搭配合理注重食物的多样化多进食一些富含优质蛋白质及钙质的食物另外每天要多进行一些魔高跑跳等体育锻炼

2015-03-29
陈文姬
陈文姬 职称:副主任医师
东南大学附属中大医院 预防保健科
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问题分析:健康指导:您好,说明您平时用手臂比较多,是比较强壮的标志,不会影响您的成长的,想要长高,要注意营养的均衡充足,特别是钙剂和维生素D的补充,每天坚持户外体育锻炼,在增强体质的同时促进钙和维生素D的吸收

2015-03-29
金明兰
金明兰 职称:副主任医师
浙江省中医院 预防保健科
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问题分析:健康指导:你好:肌肉块是不会影响你的身体长高的,最主要是从饮食中获得人体中所需要的必须维生素以及矿物质。每天坚持锻炼个子才能长高,早餐:牛奶、面包、草霉酱、水果。中餐:米饭、带鱼、梅菜扣肉、鱼皮豆腐、西兰花。晚餐:薏仁粥、素蒸饺、凉拌木耳核桃仁。

2015-03-29
马洁
马洁 职称:副主任医师
秦皇岛妇幼保健院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2912        评价:0

问题分析:健康指导:你好,不会的,适度的锻炼还会有助于身高发育。另外,身高是因人而异的,主要取决于遗传和其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议平时作息规律,保证睡眠;保证营养均衡,补充高蛋白、高能量、易消化的食物;加强锻炼,多做运动等都是有助于身高发育的。

2015-03-29
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