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绝明子,山渣,蜜枣.荷叶,宁檬,一起喝,...

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性别:女 年龄:

病情描述:

绝明子,山渣,蜜枣.荷叶,宁檬,一起喝,是不是能减肥,怎么喝

莫文
莫文 职称:主任医师
上海龙华医院 中医骨科
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问题分析:患者你好,决明子,荷叶,山楂,柠檬泡水确实也具有利尿通便消脂减肥的作用,但蜜枣就算了。

意见建议:建议患者:可以将决明子,荷叶,山楂,柠檬,枸杞子各适量泡水饮,长期坚持。同时注意低盐低脂饮食。

2015-03-30
朱林平
朱林平 职称:主治医师
天津中医二附属医院 中医心内科
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问题分析:健康指导:你说的这几种物质是可以一同喝的可以起到一定的减肥辅助作用,但是单纯的依靠这个来减肥效果可能不理想还要通过饮食控制加运动相结合的方法来减肥效果比较好在饮食上要少吃一些高能量的食物每天坚持进行半个小时以上的有氧运动

2015-03-30
黎敬波
黎敬波 职称:主任医师
广州中医药大学第一附属医院 中医综合科
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问题分析:决明子,山渣,蜜枣,荷叶,宁檬一起喝是能减肥的,这样可以泡水喝,长期饮用都是可以的。

意见建议:上述这些中草药具有健脾消食,补充机体维生素的作用,对于保健还是养生都有一定的作用。

2015-03-30
史大卓
史大卓 职称:主任医师
西苑医院 中医心内科
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问题分析:健康指导:荷叶:清肠通便,去脂;山楂:通便,解渴;;柠檬:美白,含有大量维生素c、e;决明子可清肝明目、润肠通便;从五味中药的性味与功效来看,共同使用具有一定的健脾胃、消积滞、通大便之功。减肥的话,功效要依个人体质来定,不过还是有一定的效果的。但是单纯依靠这个减肥的话作用不是很明显,还要通过饮食控制加运动相结合的方法来进行减肥,是比较健康和有效的。

2015-03-30
梁志刚
梁志刚 职称:主治医师
山西第二中医院 中医男科
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问题分析:健康指导:是可以减肥。具体做法如下:炒决明子10+山楂3+荷叶3+柠檬半片+蜜枣(或者洋槐蜜)决明子:清肝明目。山楂:肉食积滞证,降血压,降血脂。荷叶:荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用,荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。都清楚柠檬是美白的,如果胃酸过多,请不要添加柠檬片。蜜枣,矫味剂。

2015-03-30
宣磊
宣磊 职称:主治医师
北京协和医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:一般对于减肥的人,不必搭配过于复杂的,过于复杂可能对于人体的健康平衡有影响,所以要多注意,像平时可以荷叶搭配山楂或者柠檬搭配蜂蜜即可,而蜜枣决明子可以不放的,平时还要进行一些跳绳,跑步,呼啦圈等运动,对于减肥都是有好处。

2015-03-30
谢知音
谢知音 职称:主治医师
昌平中医院 中医皮肤科
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问题分析:健康指导:可以的,建议多吃高蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物;五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油腻;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物;忌生冷,油腻。

2015-03-30
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