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我贫血,听说红枣补血,但是不知道喝红枣水...

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我贫血,听说红枣补血,但是不知道喝红枣水效果好呢,还是每天吃几颗红枣效果好呢?

曾经的治疗情况:

检查过血常规

想得到什么帮助:

请问一下,我贫血,听说红枣补血,但是不知道喝红枣水效果好呢,还是每天吃几颗红枣效果好呢?

冯少尊
冯少尊 职称:主任医师
洛阳市中心医院 肾病内科
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问题分析:红枣中含有丰富的矿物质,微量元素,多元糖,有增强提抗力,抗癌,补血功效。

意见建议:红枣加姜,羊肉有补气养血作用,泡水喝及直接吃都差不多,营养物质都被人体吸收了。

2015-03-26
郝勇
郝勇 职称:副主任医师
上海长海医院 神经内科
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问题分析:患者您好,红枣确实可以补血,但要是贫血严重,单单依靠红枣并不会有理想的效果。

意见建议:建议患者:用红枣,桂圆,阿胶,银耳,黑芝麻一起熬汤,煮鸡蛋。坚持服用。

2015-03-26
孙有祖
孙有祖 职称:主任医师
海口市人民医院 心血管内科
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问题分析:你好,根据你描述的情况来看,贫血有很多种,常见的是缺铁性贫血,红枣可以补气生血。

意见建议:你好,一般来讲,红枣每天生吃几颗好些,或者在食物中加几颗红枣,如红枣炖鸡等,同时营养需平衡,可以吃些猪肝,菠菜,一些含铁剂的食物,平时多休息,避免劳累。

2015-03-26
于雁
于雁 职称:主任医师
黑龙江省肿瘤医院 呼吸内科
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问题分析:红枣还是吃比较好,可以更好的吸收,一般建议吃三颗大枣,注意饮食均衡

意见建议:均衡饮食,增强营养,适当锻炼身体,可以每天进食大枣三枚

2015-03-26
曹向宇
曹向宇 职称:副主任医师
301医院 神经内科
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问题分析:你好,红枣里面含铁很高可以改善贫血.可以连茶带枣一起服用.每天10粒左右.

意见建议:平时可以多吃富含铁的食物,如动物肝脏,动物血,蛋黄,黑木耳,紫菜,海带,瘦肉,红枣,樱桃,香菇等等.多吃蔬菜水果,补充维生素C纠正贫血.

2015-03-26
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