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我现在还会不会长高,我这个体重,要减到多

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

我现在还会不会长高,我这个体重,要减到多少才正常。

宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
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问题分析:健康指导:您好!女性23岁之前还是会可能长的。健康科学有效的减肥是需要合理饮食结合有效的运动,饮食上选择一些低脂高纤维的食物如燕麦、冬瓜、芹菜、土豆、红薯、海带等,避免糕点、奶油、饼干、油炸食物等;每天坚持一定量的运动如慢跑、快走等。

2015-03-28
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我现在还会不会长高,我这个体重,要减到多
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