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我的肚子大,腿粗,脸也很肥,就是想让我自

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

没病,就是想减肥,能帮我推荐些减肥的方法吗?老师

崔云竹
崔云竹 职称:副主任医师
山东省中医院 中医内分泌科
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问题分析:健康指导:可以针灸减肥的,配穴可以选取:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。肥胖属衡任失调的可选取:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。肥胖属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。一般主穴就是不论哪一个症型都要用的穴位包括:关元,气海,天枢,中脘,下脘。

2015-03-30
曾朝辉
曾朝辉 职称:副主任医师
湖南省直中医医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:好,肥胖一般主要是缺乏运动,久坐不动,或者是饮食不规律,节食吃药,对身体不利,影响健康,容易损伤肝功能,肾功能异常。

意见建议:建议采取慢跑的方式,注意劳逸结合,多吃蔬菜水果,少吃宵夜及不健康食品,避免暴饮暴食,避免高脂肪食物摄入。

2015-03-30
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我的肚子大,腿粗,脸也很肥,就是想让我自
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