您的当前位置:首页 > 其他科室

减肥办法,轻松减肥。

已回复
性别:女 年龄:14岁

病情描述:

不知道怎样能减肥,现在中学生没什么时间减肥,我想轻松的减肥,把自己的身材弄苗条一些。可是,我在网上搜索了很多信息,都是买那些 什么的曾经的治疗情况和效果:没有去治疗过,跑步

张旸
张旸 职称:主治医师
天津南开医院 针灸科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的

意见建议:个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等

2015-04-04
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
减肥办法,轻松减肥。
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字