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体育锻炼的减肥效果好吗?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

因为这几年做业务工作以来,人一下子发福了很多,上次公司体检的时候发现有轻微的脂肪肝,体重偏胖等一些小毛病,医生说这都是与你的体重有关,赶快减肥吧。

曾鹏云
曾鹏云 职称:副主任医师
兰州大学第二医院 普通内科
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问题分析:脂肪肝是由于体内营养过剩,大量脂肪堆积在肝脏所致的。

意见建议:检查肝功能,如果异常,可适当的用药物降转氨酶治疗。如果正常,主要是通过改变生活方式来改善,平时不能进食高脂食物,限制蛋白质的摄入,以淀粉类及水果蔬菜为主,但不可过饱,再结合适量的有氧运动,达到控制体重,消除脂肪肝的目的。

2015-04-02
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