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小孩子该采取怎么样的措施 ?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我怕的小弟弟最近突然长的很胖,可能是孩子在发育吧,身高也长了好多,可是胖点吓人啊,也难看,本来挺帅的小伙,所以想趁现在身材没定性之前赶紧减肥,所以想了解一些小孩子减肥的方法。

陈岩松
陈岩松 职称:主治医师
辽宁省中医药研究院 中医风湿免疫科
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问题分析:你好,控制食量,千万不能吃零食,小孩子减肥比较好减,多运动时必须的,晚餐一定要少吃,别觉得心疼,小孩子自己的控制力比较不好,家长们一定要多监督啊,少吃猪肉,肥肉更是不能吃,吃些鱼虾的就可以了,喝牛奶,如果晚上实在是饿得不行了,就吃点水果。带他参加户外运动.多出汗,这样减肥也快.

2015-03-31
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小孩子该采取怎么样的措施瘦身?
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